Broccoli în aluat Gătit cu mama

Distribuiți postarea

Broccoli bătut. Astăzi trebuie să mâncăm această delicioasă legumă de iarnă, broccoli. Am făcut-o aburită și bătută, există câteva legume prăjite foarte bune, însoțite de cartofi fierți și fierți pe grătar.

broccoli

Broccoli sau broccoli este o legumă cu multe vitamine și unul dintre cele mai potrivite alimente de mâncat dacă suntem la dietă, ne oferă doar aproximativ 30 de calorii la 100 de grame. O legumă bogată în vitamina C și minerale precum sodiu, fier și calciu. Conținutul său de fibre este, de asemenea, ridicat și, deși este o legumă de iarnă pe piață, există diferite soiuri, ceea ce înseamnă că ne putem bucura de broccoli aproape tot timpul anului.