Dieta pentru scăderea acidului uric Dieta pentru gută
Dieta pentru gută
Ai guta? Dacă da, trebuie să urmați o dietă cu conținut scăzut de purină pentru a ajuta la scăderea acidului uric ridicat. În acest fel, cristalele de acid uric vor înceta să se mai depună în articulații, ameliorând inflamația și durerea caracteristice artritei gută.
Guta este o boală cunoscută din cele mai vechi timpuri. În orice caz, guta se caracterizează prin depuneri de cristale de acid uric. Deși originea sa poate fi sau nu ereditară, principala cauză este acumularea de acid uric în corpul dumneavoastră.
- Adenină
- Guanine
- Hipoxantina
- Xanthine etc.
Din acest motiv, pentru a evita această boală este necesar să efectuați o dieta saraca in purine, care vă permite să reduceți acidul uric și vă ajută să preveniți inflamația articulațiilor și alte probleme, asociate cu depunerile de urat din corpul dumneavoastră.
Simptome ridicate de acid uric
Cu toate acestea, excesul de acid uric din organism poate provoca neplăceri grave și simptome de diferite tipuri. Rețineți că nivelurile normale de acid uric sunt cuprinse între 2,4 și 6,0 mg/dl. Dacă sunteți femeie și între 3,4 și 7,0 mg/dl, dacă sunteți bărbat. Valorile mai ridicate ale acidului uric sunt considerate hiperuricemie