Dieta pentru hipercolesterolemie 2600 Kcalorii Medicul dumneavoastră la telefon

Dieta pentru hipercolesterolemie, 2600 de calorii.

Exemplu de meniu săptămânal

Lactate degresate, 250 cc. Pâine, 40 gr. sau cereale, 25 gr. Fruct, o bucată. Opțional cafea sau infuzie.

Prima zi. Lapte degresat. Cereale integrale, fructe.

A doua zi. Lapte degresat. Paine de cereale cu ulei. Suc de fructe.

A treia zi. Lapte degresat. Rusalii cu gem. Fructe.

A patra zi. Lapte degresat și smoothie de fructe. Cereale integrale.

A cincea zi. Cafea. Biscuiți din grâu integral. Brânză proaspătă. Fructe.

A șasea zi. Cereale integrale cu iaurt degresat și fructe naturale.

A șaptea zi. Iaurt degresat. Paine integrala cu ulei. Fructe.

MIJLOCUL DIMINETII

Pâine, 80 gr. Carne/pește/brânză, 60 gr.

Prima zi. Sandviș de șuncă serrano.

A doua zi. Sandwich cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi.

A treia zi. Gustare de ton.

A patra zi. sandviș cu curcan.

A cincea zi. Sandwich cu șuncă York.

A șasea zi. Sandwich de coapse umplute.

A șaptea zi. Sandviș cu hamsii.

Legume, 250 gr. Amidon, 200 gr. Carne/pasăre/pește, 150 gr. Fruct, o bucată. Pâine 40 gr.

Prima zi. Legume la gratar. Pui la cuptor cu cartofi. Fructe. Pâine.

A doua zi. Năut cu spanac. Sepie la gratar cu usturoi si patrunjel. Fructe. Pâine.

---