Dieta pentru ficat gras și diabet; Idei sănătoase

Ficat gras

Boală hepatică grasă nealcoolică

Boala ficatului gras nealcoolic (NAFLD) este un termen general pentru o varietate de afecțiuni hepatice care afectează persoanele care beau puțin sau deloc alcool. Există două tipuri:

Boli hepatice grase alcoolice

Risc de boală

Boala ficatului gras afectează aproximativ 25% din populația lumii. Și, deși nu se cunoaște cauza ficatului gras, cercetătorii știu că este mai frecventă la următoarele persoane:

Modificări care pot ajuta la boli hepatice grase

1. Dieta sanatoasa.
2. Vaccinați-vă împotriva hepatitei A și B, a gripei și a bolii pneumococice.
3. Faceți exerciții frecvente, pierdeți în greutate, reduceți grăsimea hepatică.

Diabet

Diabetul este o boală cronică care apare deoarece pancreasul nu sintetizează cantitatea de insulină de care are nevoie corpul uman, o produce de o calitate inferioară sau nu este capabilă să o utilizeze eficient.

Dieta cu ficat gras

Nutriție scăzută în carbohidrați, bogată în fructe, leguminoase și pești.

Alimente pe care nu ar trebui să le mănânci

---