Dieta pe gheață 100CIA funcționează

Am auzit de ceva numit dieta cu gheață. Functioneaza? Pare o modalitate ușoară de a arde calorii.

Dieta cu gheață este o dietă propusă în care oamenii spun că consumul de gheață determină corpul dvs. să cheltuiască energie pentru a încălzi gheața. În mod similar, unele diete sugerează să beți multă apă cu gheață pentru a ajuta la arderea caloriilor. Deși este adevărat că trebuie să beți apă pentru a metaboliza grăsimile și este, de asemenea, adevărat că este nevoie de energie pentru a schimba starea materiei de la gheață la apă, consumul de gheață pur și simplu nu arde suficiente calorii pentru a contura. Iată știința de ce această dietă nu funcționează.

dieta

Premisa dietei cu gheață

Caloria este o măsură a energiei termice care este definită ca cantitatea de căldură necesară pentru a crește temperatura unui gram de apă cu un grad. În cazul gheții solide, este nevoie de 80 de calorii pentru a transforma un gram de gheață în apă lichidă.

Așadar, consumul unui gram de gheață (0 grade Celsius) va arde calorii pentru a o încălzi la temperatura corpului (aproximativ 37 de grade Celsius), plus 80 de calorii pentru procesul de topire efectiv. Fiecare gram de gheață provoacă cheltuieli de aproximativ 117 calorii. Prin urmare, consumul unei uncii de gheață provoacă arderea a aproximativ 3.317 calorii.

Având în vedere că pierderea unui kilogram de greutate necesită arderea a 3.500 de calorii, sună ca o afacere bună, nu-i așa?