Rețete pentru copii Apple Galette

galette

Mere roșii, verzi, galbene ... acest fruct delicios și sănătos este regina sezonului. Pe lângă faptul că este un fruct pe care cei mici tind să-l placă mult, este bogat în vitamine și minerale care ne ajută să ne menținem sănătatea. Nu conține grăsimi, este sărac în calorii și le putem consuma în toate modurile posibile: crude, în coajă, fierte, prăjite la cuptor, în sucuri ... pe tot parcursul anului!

Cu această rețetă vă oferim o idee delicioasă pentru a vă bucura în familie. Nu este dificil, îl poți pregăti în compania micilor tăi ajutători, iar casa ta va fi umplută cu miros de măr și scorțișoară.

INGREDIENTE:

Pentru masă:

  • 180 gr de făină de soare naturală
  • 60 gr ulei de măsline
  • 60 gr de apă
  • 1/2 linguriță pudră naturală de scorțișoară de soare
  • 2 linguri de sirop natural Agave Sol

Pentru umplere:

  • 2 mere
  • 3-4 linguri de sirop natural Agave Sol
  • 1 strop de suc de lamaie
  • 1 linguriță de pudră naturală de scorțișoară Sol

ELABORARE:

1. Mai întâi, puneți făina într-un castron și, în mijloc, apa, uleiul, scorțișoara și siropul de agave.