Dieta paleo ușoară

]]> https://paleomoderna.com/2020/05/28/muffins-paleo-de-arandanos-sencillisimas/feed/ 0 Biscuiți de caju cu ciocolată https://paleomoderna.com/2019/04/25/cookies-de-anacardo-con-chocolate/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cookies-de-anacardo-con-chocolate https://paleomoderna.com/2019/ 25.04/cashew-cookies-with-chocolate/# comentarii

Joi, 25 apr 2019 08:49:22 +0000

http://paleomoderna.com/?p=4164 5,0 din 3 recenzii

1 cană de unt de caju (sau migdale) - 230 gr./250 ml.
30 gr. zahăr din nucă de cocos sau alt îndulcitor granulat.
1 ou
5m. esență de vanilie.
1 vârf de sare.
60 gr. 80% ciocolata

Preîncălziți cuptorul la 175-180ºC.
Acoperiți o foaie de cookie cu hârtie pergament.
Puneți toate ingredientele într-un castron și cu ajutorul unui tel, amestecați bine ingredientele. Am folosit mixerul cu tije, ceea ce a fost mai confortabil pentru mine.
Modelați fursecurile cu lingura de înghețată sau așezați fursecurile pe tavă, separate.
Am lăsat prăjiturile „gorditas” și le-am pus la cuptor.
După ⅞ minute, am deschis cuptorul și cu linguri, am zdrobit fursecurile astfel încât să fie mai fine (dar este opțional).
În total, coaceți aproximativ 15 minute, sau până când vedeți că sunt maronii aurii.
Scoateți cookie-urile din cuptor și lăsați-le să se răcească aproximativ 10 minute.
După acest timp, mutați-le într-o grătar de cuptor rece.

]]> https://paleomoderna.com/2019/04/25/cookies-de-anacardo-con-chocolate/feed/ 3 vafe de ciocolată Paleo https://paleomoderna.com/2019/04/03/gofres-de-chocolate-paleo/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gofres-de-chocolate-paleo https://paleomoderna.com/2019/04/03/ paleo-ciocolată-vafe/# comentarii

Miercuri, 03 apr 2019 2019 15:31:54 +0000

http://paleomoderna.com/?p=4148 5,0 din 1 recenzii

2 oua
1 lingură de miere (nu sunt foarte dulci, puteți adăuga 2 pentru mai multă dulceață)
60 ml. lapte de migdale
60 gr. faina de migdale (foarte macinata)
15 gr. cacao degresată neîndulcită.
5 gr. făină de cocos
½ linguriță de desert cu bicarbonat de sodiu
1 vârf de sare

Puneți ingredientele lichide într-un castron mare și bateți foarte bine cu o tijă sau o furculiță.
Adăugați ingredientele uscate unul câte unul (făină de migdale, nucă de cocos, cacao.) Și amestecați bine cu ingredientele lichide.
Se unge fierul de vafe cu puțin ulei sau unt. Pun câteva pe hârtie de bucătărie și ung farfuriile.
Încălziți aparatul de gofră la foc mediu (l-am setat la punctul 3 din 6).
Se toarnă amestecul în aparatul de fabricat vafe, ținând cont de faptul că trebuie închis și că o parte din amestec poate rămâne și se poate „revărsa”.
Mi-a rămas puțin amestec pe care l-am făcut în tigaie, de parcă ar fi o clătită, dar ai putea face încă o vafe mai mică.
Gatiti 5-8 minute pana cand vafele sunt bine facute

]]> https://paleomoderna.com/2019/04/03/gofres-de-chocolate-paleo/feed/ 2 Tort de lămâie și ulei de măsline https://paleomoderna.com/2019/02/10/bizcocho-de-limon-y-aceite-de-oliva/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bizcocho-de-limon-y-aceite-de-oliva https: //paleomoderna.com/2019/02/10/bizcocho-de-limon-y-aceite-de-oliva/#comments

Duminică, 10 februarie 2019 20:11:44 +0000

http://paleomoderna.com/?p=4138 4,3 din 3 recenzii

120 gr. nuci caju
100 gr. faina de migdale
3 ouă de fermă
160 ml. De ulei de măsline
50 gr. zahăr din nucă de cocos (sau alt îndulcitor care vă place)
8 gr. drojdie
Suc de 1 lămâie + coaja ei
1 vârf de sare

Preîncălziți cuptorul la 175 ° C sau 180 ° C cu căldură în sus și în jos.
Bate cajuii până când sunt bine măcinați pentru a face „făină”. Pune-l într-un castron.
În blender sau robot de bucătărie, așezați sucul de lămâie, coaja, ouăle, zahărul, uleiul și bateți până se combină bine.
Adăugați făina de migdale și caju, drojdia și sarea și bateți ușor până când ingredientele sunt bine amestecate.
Ungeți matrița cu ulei de măsline sau unt (am folosit unul de 20 cm în diametru).
Se toarnă amestecul într-o tavă rotundă și se coace timp de 25-30 de minute. Acest lucru va depinde de cuptor, testul definitiv este să introduceți o scobitoare din lemn și să iasă curat.
Opriți cuptorul și lăsați-l aproximativ 5 minute cu căldura reziduală.
Scoateți tortul și lăsați-l să se răcească complet înainte de a-l desface

]]> https://paleomoderna.com/2019/02/10/bizcocho-de-limon-y-aceite-de-oliva/feed/ 10 persimon și salată de rodie, cu oțet de portocală https://paleomoderna.com/2018/12/10/e Salad-de-persimon-y-granada-paleo /? utm_source = rss & utm_medium = rss & utm_campaign = e Salad-de-persimon-y-granada-paleo

Luni, 10 decembrie 2018 19:38:20 +0000

1-2 pumni de salată (frunze verzi)
1 curmalei caqui, mare
1 mână de caju
1 mână de boabe de rodie (1/2 rodie aproximativ)