Dietă multifacțială pui, carne, pește și legume Nutri Diet

Vă prezint o dietă cu mai multe fațete prin care puteți slăbi 5 kilograme într-o lună fără să muriți de foame și să efectuați o dietă sănătoasă conform cerințelor pe care fiecare le are zilnic.

Când vine vorba de dietă, trebuie să ținem cont de activitățile zilnice pe care le are fiecare, deoarece acolo vom avea o idee despre cheltuielile calorice pe care fiecare le cheltuie zilnic.

Ca mic dejun și gustare, cafea sau infuzie și fructe proaspete de sezon. La jumătatea dimineții și după-amiezii, suc natural de portocale.

Pentru prânz și cină, puteți alege dintre aceste feluri de mâncare delicioase: pui la grătar fără piele cu salată și salată de roșii, legume fierte și condimentate cu puțin ulei, sare și condimente, paste la alegere cu legume la grătar.

---