Dieta minunată a lui Ashley Graham - Marie Claire

Asta mănâncă de obicei Ashley Graham pentru a rămâne sănătos în trup și suflet.

minunată

Ashley Graham, care ne-a inspirat întotdeauna să ne iubim necondiționat corpul, menține, de asemenea, o relație sănătoasă cu mâncarea. Modelul are o dietă sănătoasă și zero restrictivă, care include toate grupurile de alimente ... și, bineînțeles, ciudatul păcat de a păstra liniștea sufletească. Iată ce mănâncă Ashley într-o zi obișnuită:

Suc verde pentru a începe cu piciorul potrivit

Ashley apelează la această băutură pentru a-și umple corpul cu vitamine și antioxidanți. Rețeta ei preferată este un amestec de kale (uneori adaugă și spanac), lămâie, ghimbir, sfeclă, măr și pătrunjel.

PROTEINE PE BAZĂ DE SALATĂ

„Încerc să nu mănânc carne până seara”, a dezvăluit el în emisiunea de televiziune Bună dimineața America. Dar prânzul lor este plin de proteine. "Mănânc o salată uriașă cu quinoa, morcovi, roșii, avocado, orice legume cu frunze verzi și sos pesto ca dressing".