Dieta ketogenică și postul intermitent GRATUIT (forum și comunitate)

Alăturați-vă unei comunități pasionate pentru a vă îmbunătăți în tot ceea ce ține de dietă, post, exerciții fizice, stres, odihnă, longevitate și multe altele, vă așteptăm, împreună suntem mai puternici.

dieta

Bună ziua, pot bea coca-cola zero în această metodă, chiar dacă este la timp, vă mulțumesc foarte mult

Bună ziua, nu recomand să beți coca cola zero niciodată, studiile arată că aceasta afectează negativ sănătatea intestinală, care este cheia vindecării și a pierderii în greutate.

BUNA Marcos, buna dimineata, te urmez pe you tube si iti voi viziona toate videoclipurile. Fac post intermitent de 14-16 sau uneori mai mult și îl combin cu o dietă săracă în carbohidrați. Ți-am văzut obiceiul de a bea apă cu lămâie și chiar de a adăuga oțet de mere. Întrebarea mea este dacă această băutură te scoate din post?