Dieta ketogenică Protocolul unei alimentații eficiente și altele - MuscleCoop

Îmi place MuscleCoop, recunosc

Ei bine, nimic, l-am citit recent și am vrut să văd ce părere aveți despre asta.

Este o carte plină de studii și explicații pe care ați văzut-o pur și simplu pentru cineva care nu controlează sau controlează ceva, totul pare bine legat, oferindu-vă să înțelegeți că cetoza este sistemul original al ființei umane, că bebelușii se nasc în cetoză, etc. etc...

Vă vorbește oferindu-vă multe informații despre pufa, raportul omega 6-3, colesterol, ulei de mct, ulei de cocos, posturi intermitente și de zi, diete cu conținut scăzut de carbohidrați ... etc.

Aș dori ca, dincolo de laude sau critici, să creăm o dezbatere sănătoasă asupra parametrilor acestei cărți sau ale altor cărți ale stilului.

De asemenea, pentru a nu fi părtinitor, aș dori să aveți recomandări cu privire la cărți care, practic, cu date în mână, se află pe cealaltă parte a scalei.
un salut

Peste 10.000 de postări: acționar MuscleCoop