Dieta ketogenică pierde aproximativ 50 de kilograme fără a face sport - Aurana fashion beauty wellness health

După ce a ajuns la 103 kilograme, Teresa Venetoulis a slăbit aproape 50 de kilograme fără să facă sport. Datorită dietei ketogene, el a trecut de la o dimensiune 50 la o uimitoare 36 în doar câteva luni.

Originară din Australia, Teresa Venetoulis a început să acumuleze kilograme nedorite după nașterea primului ei copil în 2009. Apoi, după un avort în 2010 și probleme de sănătate, australianul a luat 50 kg în mai puțin de un an, ajungând la 103 kg.

Cu toate acestea, în mai puțin de un an și fără a face mișcare, a slăbit 49 kg. La 33 de ani, a trecut de la dimensiunea 50 la 36 incredibilă în doar 10 luni de dietă. Acum cântărește 54 kg. Pentru a face acest lucru, a început o dietă ketogenică.

Dieta ketogenică

Dieta ketogenică este o dietă bogată în lipide, foarte la modă de câțiva ani. Potrivit experților, această dietă își propune să reducă semnificativ consumul de carbohidrați în favoarea lipidelor pentru a provoca o stare de cetoză. Apoi, corpul arde grăsimile în absența carbohidraților.

---