Dieta ketogenică îmbunătățește memoria și prelungește viața

Două studii independente la șoareci susțin acest lucru dieta ketogenică poate îmbunătăți memoria la bătrânețe, precum și extinde durata de viață. Cunoscută și sub denumirea de dietă ceto, se caracterizează prin faptul că este bogată în grăsimi, săracă în proteine ​​și foarte scăzută în carbohidrați și a câștigat popularitate în ultima vreme datorită asocierii sale cu pierderea în greutate, terapia adjuvantă a cancerului și unele tratamente pentru epilepsie.

memoria

Acum, cele două studii, conduse de Eric Verdin și John Newman de la Buck Institute for Research on Aging din California (SUA) și de John Ramsey de la Universitatea din California (SUA), concluzionează că dieta ketogenică ar putea ajuta la îmbunătățirea memoriei și la reducerea mortalitate.

Ambele investigații, care au fost publicate în revista Cell Metabolism, au testat efectele a patru tipuri de diete: ketogenice, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi și grupul de control, într-un grup de șoareci. Oamenii de știință au folosit sarcini care includ labirinturi, grinzi de echilibru și roți pentru a testa dezvoltarea șoarecilor a abilităților cognitive și a forței fizice pe măsură ce îmbătrâneau. De asemenea, ei și-au monitorizat funcția inimii și orice schimbări în reglarea expresiei genelor.

Rezultatele au arătat că efectele dietei ketogenice asupra corpului rozătoarelor au fost foarte asemănătoare cu cele ale postului și ale altor restricții dietetice. De exemplu, semnalizarea insulinei și expresia genelor au avut același impact ca și postul.