Dieta Jay Cutler

  • forum
  • Internaţional
  • Culturism, Culturism, Steroizi anabolizanți
  • Dieta Jay Cutler

Extras: Salutări Dieta pe care am văzut-o în alt forum Cutler, precum și pe pagina dvs., mi-a atras suficient atenția. Mă face să dorm inuman așa, ce părere aveți despre asta? Masă 1: 12 albi (2 gălbenușuri), 1 brioșă, 1 cană de fulgi de ovăz, 1 cană de cafea, 1 doză de NITRO-TECH (de ce nu?). Masă 2: 280 grame de carne, 2 căni de orez și 1 ceașcă de sparanghel. Antrenament: de 4 ori pe săptămână (în afara sesiunii) de 1 oră sau oră și jumătate cu 30 de minute de cardio

TOTAL CALORII

Citiți mai multe sau înregistrați-vă aici pentru a vă alătura discuției de mai jos.

Instrumente pentru fire
Căutați fir

Dieta Jay Cutler

Dieta pe care am văzut-o într-un alt forum Cutler, precum și pe pagina dvs., mi-a atras suficient atenția, mă face să dorm inuman așa, ce părere aveți despre ea?


Masă 1: 12 albi (2 gălbenușuri), 1 brioșă, 1 ceașcă de fulgi de ovăz, 1 ceașcă de cafea, 1 doză de NITRO-TECH (de ce nu?).

Masă 2: 280 grame de carne, 2 căni de orez și 1 ceașcă de sparanghel.

Antrenament: de 4 ori pe săptămână (în afara sesiunii) de 1 oră sau oră și jumătate cu 30 de minute de cardio

Masa 3: NITRO-TECH și CELL-TECH finalizează imediat antrenamentul

Masă 4: 280 grame de carne, 2 căni de orez și 1 ceașcă de sparanghel.

Masă 5: 15 albușuri de ou, 1 cană de fulgi de ovăz, 3 prăjituri de orez.

Masa 6: MESO-TECH agitat cu o lingură NITRO-TECH.

Somn: 1 1/2 până la 3 ore.

Masă 7: 280 gr de carne, 1 cană de sparanghel.

Masa 8: Sushi (3-4 rulouri: Coadă galbenă/Crab/Ton/Creveți)

Masă 9: 12 albi (2 gălbenușuri) și 1 cană de fulgi de ovăz.