Dieta fără gluten îmbunătățește sănătatea - este supraviețuirea

Cuprins

Dieta fără gluten îmbunătățește sănătatea

dieta

Ce este glutenul?

În acest articol vom vorbi dacă dieta fără gluten îmbunătățește sănătatea. Glutenul este o proteină care se găsește în multe boabe, inclusiv grâu, orz și secară. Este obișnuit în alimente precum pâinea, pastele, pizza și cerealele.

Cine ar trebui să evite glutenul?

Dar persoanele care nu suferă de boală celiacă și gluten?

Deci, de ce sunt atât de populare dietele fără gluten?

  • Intuitia: pare o idee buna.
  • Logică: dacă glutenul este rău pentru persoanele cu boală celiacă, s-ar putea să fie rău pentru mine.
  • Aprobarea celebrităților: dacă cineva pe care îl admir încurajează eliminarea glutenului, poate că ar trebui să încerc.