Dieta faimoasă - Gilorro - LiveJournal

Etichete
|cuba-fake, cubanderas, dietă, dietă, dietetică, fitness, slăbire]
[Umor | bun]

După mai multe cereri de la fani (și unii nu atât de fani, atunci). Aici este „Dieta celebră de 1600 de calorii” pe care mi l-a dat nutriționistul. Concluzia este că nu am numărat niciodată dacă este într-adevăr 1600 de calorii, dar că funcționează . funcționează.

Unele dintre recomandări înainte de a merge să vedeți „Dieta celebră”.:

Recomandări de dietă:

  • Duminică pregătește-ți propriul meniu.
  • Evitați consumul de zahăr, prăjituri, bomboane de ciocolată, miere, băuturi răcoritoare îmbuteliate etc.
  • Mestecați încet.
  • Ia suficient lichide.
  • Respectați cantitățile individuale.
  • Puteți schimba alimente din același grup, cărnuri cu carne, fructe cu fructe etc.
  • Stabiliți programele pentru mese.

    • faimoasă

    Două recomandări pe care mi le-a dat nutriționistul:

    • Puteți lua toată gelatina ușoară pe care o doriți.
    • Dacă îți place atât de mult cocsul, poți consuma 1 cutie de cocs dietetic pe zi.