Test pentru identificarea obezității Salud180
Bloc care arată semnătura editorului.
Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Est Test își propune să evalueze motivele pentru care oamenii, în general, care ar trebui să aibă în mod natural un greutate armonioase, se consumă excesiv în mese și dobândesc supraponderal, ceea ce se traduce prin identificarea începutului anumitor simptome de obezitate.
Acest instrument este o oportunitate de a deveni mai conștienți de ceea ce sunt obiceiuri și emoții care fac dificilă întreținerea greutatea ideală, conform informațiilor din psychologi.alaguia2000.com
Exclusiv pentru Salud180.com specialistul în terapii alternative Ana Lucia, Acesta explică modul de control al emoțiilor negative care pot duce la obezitate sau supraponderalitate:
Vă invităm să vă adânciți puțin mai mult în obiceiurile de stil de viață. Citiți cu atenție opțiunile înainte de a răspunde și verificați-o pe cea care se potrivește comportamentului dvs. obișnuit.
Opțiunile sunt grupate în trei: prima are o valoare de (l), a doua din (2) și a treia din (3). Nu uitați să notați scorurile, deoarece la sfârșitul anului Test veți găsi cum să vă interpretați scorul.
Puteți pune evaluarea doar într-una dintre cele trei opțiuni, de exemplu: dacă dormiți opt ore, veți avea un punct în triada respectivă, celelalte două opțiuni nu vor avea niciun scor.
Test de obezitate
1) Mă trezesc devreme (înainte de 9 dimineața)
2) Mă trezesc târziu
3) Mă ridic oricând
3) Îmi place să mă simt confortabil
2) Mă interesează îngrijirea
3) Nu-mi pasă cum arăt
1) Lucrez opt ore
2) Lucrez mai mult de opt ore
3) Nu lucrez
1) Studiați și lucrați
2) Numai studiu
3) Nu studiez