Dieta după operația de by-pass gastric
Descriere
Operația de bypass gastric modifică modul în care corpul dumneavoastră manipulează alimentele. Acest articol vă va ajuta să învățați cum să vă adaptați la noul dvs. mod de a mânca.
Denumiri alternative
Chirurgie de bypass gastric - Dieta ta; Obezitate - dietă după intervenția chirurgicală de bypass gastric; Pierderea în greutate - dietă după operația de by-pass gastric
La ce să ne așteptăm acasă
Au avut o intervenție chirurgicală de bypass gastric. Această intervenție chirurgicală i-a redus stomacul, închizând cea mai mare parte cu capse. Operația a schimbat modul în care corpul tău manipulează mâncarea pe care o consumi. Vei mânca mai puține alimente și corpul tău nu va absorbi toate caloriile din alimentele pe care le consumi.
Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va învăța despre alimentele pe care să le consumați și pe care să le evitați. Este foarte important să urmați aceste instrucțiuni alimentare.
Mânca sănătos
Veți mânca numai lichide sau alimente purificate timp de 2 până la 3 săptămâni după operație. Adăugați încet mâncare moale și apoi mâncare obișnuită.
- Când începi să mănânci din nou alimente solide, te vei simți plin foarte repede la început. Câteva mușcături de mâncare solidă vor fi suficiente pentru a vă satisface. Acest lucru se datorează faptului că noua dvs. pungă pentru stomac stochează doar o lingură de alimente, aproximativ de mărimea unei nuci, la început.
- Geanta va deveni puțin mai mare în timp. NU DORIȚI să-l întindeți, deci NU mâncați mai mult decât recomandă medicul dumneavoastră. Când punga este mai mare, nu va stoca mai mult de aproximativ 1 cană (250 mililitri) de alimente mestecate. Un stomac normal poate stoca până la 4 cani (1 litru, L) de alimente mestecate.
Veți pierde rapid în greutate în primele 3 până la 6 luni. În acest timp, puteți
- Experimentarea durerilor corporale
- Senzație de oboseală și frig
- Aveți pielea uscată
- Faceți schimbări de dispoziție
- Căderea sau subțierea părului
Aceste simptome sunt normale. Acestea ar trebui să dispară pe măsură ce mănânci mai multe proteine și calorii pe măsură ce corpul tău se adaptează la pierderea în greutate.
Un nou mod de a mânca
Nu uitați să mâncați încet și să mestecați fiecare mușcătură foarte încet și complet. NU înghițiți mâncarea până nu este netedă. Deschiderea dintre noua pungă stomacală și intestinele dvs. este foarte mică. Alimentele care nu sunt mestecate bine pot bloca această deschidere.
- Luați cel puțin 20 până la 30 de minute pentru a mânca o masă. Dacă vărsați sau aveți dureri sub sânge în timpul sau după masă, este posibil să mâncați prea repede.
- Consumați 6 mese mici pe tot parcursul zilei în loc de 3 mese mari. NU luați gustări între mese.
- Nu mai mâncați cât de repede este plin.
Unele alimente pe care le consumați pot provoca unele dureri sau disconfort dacă nu le mestecați complet. Unele dintre acestea sunt paste, orez, pâine, legume crude și carne. Adăugarea unui sos, bulion sau sos cu conținut scăzut de grăsimi le poate face mai ușor de digerat. Alte alimente care pot provoca disconfort includ alimentele uscate, cum ar fi floricelele și nucile, sau alimentele fibroase, precum țelina și porumbul.
Va trebui să beți până la 8 pahare (2 L) de apă sau alte lichide necalorice în fiecare zi. Urmați aceste instrucțiuni pentru băut: