Dieta digitală, 90 de zile fără internet sau dispozitive mobile protecție online PROTECȚIA ȘTIRILOR

Ziua începe, ne trezim, ne pregătim, luăm micul dejun și mergem la serviciu, la școală sau la facultate, nu fără a verifica mai întâi e-mailul, notificările de pe Facebook sau dacă ne luăm dispozitivul mobil de unde vom folosi pentru a naviga pe Internet, partajând pe rețelele de socializare, jocuri, apeluri sau mesaje text. Ce se întâmplă dacă nu mai luăm în considerare aceste tehnologii și începem ziua fără ele?

Într-o postare anterioară am împărtășit un articol referitor la obezitatea digitală și dieta digitală unde s-a demonstrat gradul de consum excesiv de doze tehnologice în fiecare zi care ar reprezenta o supraponderalitate. Puteți combate acest consum excesiv și puteți stabili limite? Jake Reilly era un tânăr care nu putea trăi fără a fi conectat, a trimis peste 1.500 de mesaje pe lună, a citit tweet-urile pe care le-au trimis cei 250 și a vorbit timp de 600 până la 900 de minute la telefon și într-o zi a decis să schimbe această atitudine și ar putea fi departe de Internet, rețelele sociale și telefonul dvs. mobil timp de 90 de zile.

---