Obiceiuri sănătoase și autocontrol pentru pacienții diabetici pe vremea Covid-19 El Día
Tratamentul general constă într-o dietă sănătoasă, activitate fizică și medicamente
Consumul de alimente nesănătoase și stiluri de viață inactive cu comportament sedentar sunt factori care influențează dezvoltarea diabetului de tip 2, o afecțiune de care suferă 90% dintre persoanele cu diabet din lume. Potrivit Atlasului Diabetului din 2019, publicat de Federația Internațională pentru Diabet (IDF), 463 de milioane de persoane au boala.
La rândul său, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) indică faptul că o dietă sănătoasă, o activitate fizică regulată, menținerea unei greutăți corporale normale și evitarea consumului de tutun sunt obiceiuri care previn diabetul de tip 2 sau întârzie apariția acestuia. De asemenea, este recomandabil să aveți examinări periodice pentru a detecta și trata complicațiile sale devreme.
În 2045, se preconizează că prevalența cazurilor va crește la 700 de milioane. În prezent, 1 din 5 persoane cu vârsta peste 65 de ani are diabet, peste 1,1 milioane de copii și adolescenți trăiesc cu diabet zaharat de tip 1 și peste 20 de milioane de nașteri vii sunt afectați de diabet în timpul sarcinii.
Potrivit lui Giancarlo Fornieri, un educator al diabetului, în fața pandemiei Covid-19 și a internării la domiciliu, este vital ca pacienții cu diabet să practice obiceiuri sănătoase care să le permită să-și țină starea sub control. Aceștia trebuie să mențină o dietă adecvată și să evite posibilele complicații derivate din consumul anumitor alimente sau consumul excesiv. El adaugă: „Planul alimentar depinde de vârstă, sex, stare nutrițională, activitate fizică, stări fiziologice și patologice ale pacientului. Carbohidrații sunt esențiali în controlul glicemic, deoarece reprezintă până la 50% din aportul caloric total recomandat în 24 de ore ".