CUM SĂ PIERDEAȚI GREUTATEA SLIMĂRĂ GRASA ARSĂ RAPIDĂ Busuioc

Sâmbătă, 12 mai 2012

Busuioc. Proprietăți și beneficii pentru sănătate

Regina ierburilor, busuiocul, este una dintre cele mai cunoscute și mai notabile plante pentru fito-nutrienții săi. În multe tradiții ale lumii este numită „planta sacră” pentru beneficiile sale.

slimără

Busuiocul aparține familiei Lamiaceae, din genul Ocimum. Denumirea sa științifică este Ocimum basilicum.

Busuiocul provine din Iran, India și alte regiuni tropicale din Asia. Această plantă anuală este semănată pentru frunzele și semințele sale medicinale. Busuiocul crește cel mai bine în climă caldă și tropicală. Planta matură poate atinge o înălțime de 100 cm. Frunzele sunt de culoare verde deschis și mătăsos, aproximativ 5 cm lungime și 2,5 cm lățime. Florile sunt mari, albe și cu vârful.

Există diferite soiuri de busuioc. Mediterana este cunoscută sub numele de busuioc dulce, cu frunze verzi diferite de cele ale busuiocului asiatic (ocimum sanctum) care au tulpini lungi, păroase, cu flori roz, violet sau roșu și un gust mai mare decât cuișoarele. Există, de asemenea, un busuioc de lămâie, numit pentru aroma sa.

Busuiocul poate fi plantat în curte, astfel încât frunzele sale proaspete să fie disponibile la nevoie.

În magazine, alegeți busuioc organic în loc de forma uscată, deoarece acesta are o calitate și o aromă mai scăzute. Frunzele proaspete de busuioc sunt de culoare verde intens și ar trebui să fie lipsite de pete sau decolorare. Soiul uscat de frunze de busuioc conține niveluri mai scăzute de vitamina C și carotenoizi datorită radiației cu care este procesată.