Evitați ridurile de pe față atunci când pierdeți în greutate

5 martie 2012

Una dintre zicalele populare cele mai ascultate în estetică este că „la o anumită vârstă trebuie să alegem între față sau fund”, iar acest lucru se referă la faptul că vine un moment în care, dacă luăm în considerare subțire, vom fi foarte bine de tip, dar fața noastră o va acuza ridându-se din cauza acestei subțiri. Pentru a preveni acest lucru, este important să urmați un plan care include o dietă echilibrată care să vă ofere nutrienți că pielea trebuie să combată lăsarea, să evite obiceiurile proaste și să utilizeze cele mai specifice produse cosmetice pentru această etapă.

În ceea ce privește dieta, nutrienții de care aveți nevoie ajută-ți pielea din interior sunt:

- Siliciu: menține structura țesuturilor. Cerealele integrale și fibrele le au.

- Magneziu: ajută celulele să lupte împotriva îmbătrânirii. Este în nuci și ciocolată (în doze mici, de 1 sau 2 ori pe săptămână).

---