Dieta Dash reduce riscul de insuficiență cardiacă cu aproape jumătate, arată studiul

Acest model alimentar se bazează pe aportul de fructe, legume, nuci, cereale integrale, carne de pasăre, pește și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, precum și o reducere a consumului de sare, carne roșie, dulciuri și băuturi cu zahăr

@abc_salud Actualizat: 13.05.2019 12:57

dash

Știri conexe

Dieta DASH s-a demonstrat deja că este benefic pentru reduce tensiunea arterială crescută, și este o modalitate sănătoasă de a subțire. Acum, un nou studiu, condus de cercetători de la Școala de Medicină Wake Forest și publicat în Jurnalul American de Medicină Preventivă, confirmă faptul că scad riscul de insuficiență cardiacă la persoanele sub 75 de ani.

Studiul observațional, care a inclus peste 4.500 de persoane, a arătat că indivizii sub 75 de ani care au aderat mai mult la dieta DASH (Abordări dietetice pentru a opri hipertensiunea) a avut un risc semnificativ mai scăzut de a dezvolta insuficiență cardiacă decât cei ale căror obiceiuri alimentare erau cel mai puțin compatibile cu această dietă.

„Doar câteva studii anterioare au examinat efectele dietei DASH asupra incidenței insuficienței cardiace și au dat rezultate contradictorii”, explică autorul principal al studiului, Dr. Claudia L. Campos, profesor asociat de medicină internă generală la Wake Forest. Medicament. Aceasta cercetare a aratat ca urmarea dietei DASH poate reduce riscul de a dezvolta insuficienta cardiaca cu aproape jumatate, adica mai bine decât orice medicament», Conchide.