Dieta daneză - Rețetă azi Rețetă azi
Peștele sălbatic are multe denumiri: dieta daneză, dieta daneză și chiar dieta oficială Royal Danish Hospital. Dar, indiferent cum s-ar numi, dieta daneză nu este altceva decât o dietă moft. Puteți pierde rapid în greutate urmând acest plan de dietă cu conținut scăzut de calorii, dar este posibil să aveți dificultăți în menținerea greutății. Pești sălbatici Înainte de a începe orice dietă de slăbit, consultați medicul pentru sfaturi.
Dieta daneză: povestea originii Potrivit diverselor surse de pe internet, dieta daneză a fost creată de un medic într-un spital danez pentru a produce o pierdere rapidă în greutate la pacienții cu obezitate morbidă înainte de operație. Dieta ar trebui să fie un plan pe termen foarte scurt și să se desfășoare sub supraveghere medicală. Dar niciun spital sau medic din Danemarca nu a pretins că este inițiatorul dietei daneze!
Acest lucru seamănă mult cu o altă dietă populară de modă, dieta de inimă sacră de șapte zile, care este o dietă pe bază de supă, presupusă a fi dezvoltată de un spital pentru unitatea sa cardiacă. Dar, la fel ca dieta daneză, niciun spital nu a susținut vreodată această dietă săracă în calorii și limitată! Și, pentru înregistrare, majoritatea medicilor și a altor profesioniști din domeniul sănătății nu ar recomanda o dietă foarte scăzută în calorii, care ar putea lipsi de substanțe nutritive cheie înainte de o procedură chirurgicală. Pentru o recuperare lină, Societatea Americană a Anestezistilor sugerează o dietă sănătoasă înainte de operație. Umplerea dietei cu alimente bogate în nutrienți oferă corpului resursele necesare pentru a face față stresului și vindecării după orice procedură chirurgicală! Dieta Lowdown!
Ce mănânci în dieta daneză? Ei bine, nu prea mult. Deși există multe versiuni ale dietei daneze, în general, aceasta se limitează la doar două grupe de alimente: proteine și legume, cu puține opțiuni din fiecare grup. Dieta daneză elimină toate fructele, cerealele integrale și produsele lactate, deși puteți găsi unele versiuni ale planului, care includ iaurt simplu și pâine de secară! Tipurile de alimente permise în dietă includ: