Dieta cu metabolism accelerat

Salut Dragi aminovii, astăzi am vrut să vă împărtășesc o carte pe care am cumpărat-o acum ceva timp în căutarea de a scăpa de câteva kilograme în plus. Am simțit că mănânc sănătos, fac mișcare și nu slăbesc niciodată, până când într-o zi am căutat o carte de rețete sănătoase într-o librărie și am dat peste această carte și a fost ca și cum am cădea din cer. Pe mine NU în viața mea făcusem diete de orice fel, eram împovărat cu privarea de mâncare și nu știam cum voi reacționa. Am crezut ca o sa ma ridez dupa 2 zile (hahaha) dar nu a fost asa, am facut-o si in 28 de zile am slabit 4,5 kg.

accelerat

Astăzi vă povestesc despre experiența mea în dorința de a ajuta acele mirese care se află în aceeași situație în care am fost și ce vă pot spune.

Cartea este despre stimularea metabolismului prin acțiune trifazată. Rotația fazelor durează 4 săptămâni și în fiecare săptămână veți mânca în 3 moduri diferite, urmând cele 3 faze: potoli setea (2 zile), a debloca (2 zile) și lega (Trei zile). Fiecare fază include, de asemenea, efectuarea unui anumit tip de activitate fizică în funcție de faza în care vă aflați. Când citiți cartea, veți înțelege despre ce este vorba despre fiecare dintre aceste faze.

Iată câteva sfaturi din experiența mea, astfel încât să puteți profita la maximum de aceasta:

Primul. Este foarte important să citești cartea. Astfel, ei pot înțelege și interioriza modul în care funcționează metabolismul nostru, ce alimente și/sau combinații îl fac mai lent și care îl fac să funcționeze mai repede, ceea ce ne dorim.