Dieta cu meniuri și rețete cu fibroame uterine Competente despre sănătate pe iLive

Articol medical expert.

Miomul uterului este o neoplasmă benignă care crește în pereții uterului sau gâtului. Formarea fibromului apare ca urmare a unui echilibru hormonal slab în corpul feminin. Aparent, cum poate ajuta o dietă cu fibrom uterin?

De fapt, miomul este o tumoare dependentă de hormoni, adică creșterea sa este direct legată de creșterea nivelului de hormoni, în special de estrogeni.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nu numai sarcinile, avorturile spontane, sexul neregulat etc., contribuie la creșterea nivelului de estrogen.

Dezechilibrul hormonal poate apărea ca urmare a tulburărilor metabolice, obezității sau cu o dietă necorespunzătoare: lipsa de fibre, utilizarea unei cantități mari de dulciuri, excesul de acizi grași în dietă. Oamenii de știință au arătat că supraponderalitatea poate produce o producție excesivă de anumiți hormoni, deoarece grăsimea subcutanată favorizează conversia androgenilor în estrogeni.

Pentru femeile care consumă alimente vegetariene, riscul de a dezvolta fibroame este semnificativ mai mic. Alimentele în principal legume, cereale, fructe și produse din lapte acru reduc riscul morbidității. Se estimează că deja 10 kg de greutate în exces pot crește riscul de deteriorare a miomului cu 20%.

Din toate cele de mai sus, putem ajunge la o concluzie sigură că există într-adevăr o legătură între dezvoltarea unei tumori benigne și principiile nutriției noastre. Prin urmare, este foarte important să ne informăm cititorii cu privire la dieta cea mai eficientă pentru fibromul uterin, la ce principii de nutriție trebuie respectate pentru tratamentul și prevenirea acestei boli.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Dieta meniu pentru fibrom uterin

Prânz terci de hrișcă în apă cu ulei vegetal, bea un pahar de ceai de trandafir de câine și miere.
Ca al doilea mic dejun, mâncăm o farfurie mică de afine cu iaurt.
Am luat prânzul cu supă de fasole și o felie de pește aburit cu salată de legume.
Ca gustare: ceai verde și câteva fructe uscate.
Mâncăm o tocană de legume înăbușite cu nuci.
Înainte de culcare, o jumătate de cană de iaurt cu stafide.

Luăm terci la micul dejun în apă cu ulei vegetal și spălăm cu ceai verde.
Ca al doilea mic dejun, mâncăm o grămadă de struguri.
Am luat prânzul cu supă de linte, piept de pui fiert și salată de legume.
Ca aperitiv, mâncăm brânză de vaci cu miere.
Vom lua cina cu orez cu salată de morcovi.
Înainte de a merge la culcare, puteți mânca iaurt.

Avem un mic dejun de chiftele leneșe cu miere, îl bem cu bulionul trandafirului de câine.
În al doilea mic dejun, mâncăm câteva bucăți de ananas.
Am mâncat o porție de supă de ciuperci, cotlet de morcovi cu salată, băut ceai.
În loc de o gustare, puteți mânca un măr.
Am luat cina cu cartofi înăbușiți cu salată de sfeclă.
Înainte de culcare, bea niște lapte cu miere.

Avem un mic dejun cu terci de orez cu stafide, bem o ceașcă de cafea cu smântână.
Ca al doilea mic dejun, o banană va face.
Luăm o cină cu supă de sfeclă cu smântână, o bucată de pește fiert cu roșii, avem compot.
Gustare - jeleu de fructe.
Pentru cină - pilaf cu fructe uscate.
Înainte de culcare: iaurt cu fructe simple.

Am luat micul dejun cu o omletă cu mazăre, am luat ceai.
Pentru un al doilea mic dejun, puteți lua un pahar de fructe de pădure, de exemplu, zmeură.
Am luat masa cu supă de pește, o porție de vareniki cu cartofi, am luat ceai.
Gustare: niște biscuiți, compot.
Am luat cina cu vinete înăbușite.
Înainte de culcare, o ceașcă de lapte coagulat.

Am luat micul dejun cu terci de gris cu stafide și nuci, am spălat un pahar de ceai.
Ca al doilea mic dejun, brânză de vaci cu fructe de pădure.
Am luat cina cu supă de varză, chiftele cu sos de carne și băutură cu compot.
Gustare după-amiaza - brânză de vaci cu legume.
Cina cu o porție de rulouri de varză vegetală, ceai.
Înainte de culcare, iaurt

Am luat micul dejun cu terci de fulgi de ovăz și fructe confiate, spălate cu suc proaspăt stors.
Pentru al doilea mic dejun, o pere.
Ia o porție de congee, cremă de cartofi smântână, ceai la prânz.
Ca gustare, niște nuci.
Am luat masa cu hrișcă cu legume, am luat ceai.
Seara, jumătate de cană de iaurt cu stafide.

Meniul propus va permite să moderezi apetitul și să obișnuiești un organism cu un nou regim alimentar.

Rețete dietetice pentru fibromul uterin

Prăjituri cu brânză dietetică. Ingrediente: puțin ulei vegetal, sare, jumătate de lingură de sifon, 3 linguri de smântână, 2 linguri de zahăr, 5 linguri de făină, 200 g brânză de vaci, ou.

Toate ingredientele sunt amestecate (cu excepția uleiului vegetal). Avem nevoie de ulei pentru a ne lubrifia mâinile atunci când formăm brânzeturi, precum și pentru a unge foaia de copt. Răspândiți micul syrniki pe o foaie de copt și puneți-l la cuptor la 180 ° C până la fiert. Poate fi servit cu smântână, miere sau sos de fructe de pădure.