Dieta cu kiwi
Abonați-vă la Vitónica
Am terminat sărbătorile și mulți încă încearcă să piardă kilogramele pe care le-au câștigat în timpul verii, prin urmare, suntem mai predispuși să cădem în mâinile unui dieta minune. Pentru a scăpa de ei, analizăm astăzi o altă dietă minune: dieta kiwi.
Ce este dieta kiwi?
Dieta cu kiwi propune un plan bazat pe fructe jucând în dietă, promite astfel o pierdere în greutate de până la 2 kilograme în 4 zile.
De asemenea, propune un meniu de urmat timp de 4 zile la rând:
- Mic dejun: iaurt degresat și 1 kiwi
- Mijlocul diminetii: infuzie și 1 kiwi
- Masa de pranz: bulion de legume degresate sau cu conținut scăzut de calorii și cantitatea dorită de kiwi
- La jumătatea după-amiezii: un pahar de smoothie cu kiwi
- Gustare: o infuzie, o jeleu ușoară și 1 kiwi
- Masa de seara: o ceașcă de bulion ușor și degresat și cantitatea de kiwi pe care o doriți
- Dupa cina: puteți lua un ceai de mușețel sau boldo