Lucrul în tura de noapte te predispune la diabet și obezitate

Atât traversarea iazului cu avionul, cât și munca în schimburi de noapte nu numai că provoacă cearcăne, somnolență și stare proastă. Aceste activități pot, de asemenea promovează diabetul și obezitatea din cauza unei nepotriviri în ceasul biologic care modifică secreția de insulină, așa cum arată un studiu publicat în revista Science Translational Medicine și ecou de agenția SINC.

predispune

„Rezultatele noastre arată că persoanele care lucrează în schimburi de noapte și sunt predispuse la diabet sunt mai susceptibile să îl dezvolte”, spune Orfeu M. Buxton, medic neurolog la Harvard Medical School (SUA) și lider al cercetării. Pentru a ajunge la această concluzie, Buxton și colegii săi au lucrat șase săptămâni cu 21 de oameni sănătoși. Voluntarii au dormit 10 ore pe zi în primele trei săptămâni, dar apoi odihna lor a fost redusă la 5,6 ore de somn la fiecare 24 de ore pentru a simula rotații în ture de lucru. În plus, în luna și jumătate pe care a durat-o studiul, aceștia nu au putut să facă exerciții.