Dieta cu ciocolata timp de 7 zile

Printre nenumăratele sisteme de slăbit, există o dietă care îi poate face pe iubitorii de ciocolată fericiți. Dieta cu ciocolată pentru scăderea în greutate are mai multe variații în dietă și durata de conformitate. Ca regulă generală, aceste diete dure sunt recomandate să rămână la 3-7 zile. Cu respectarea corespunzătoare, vă permite să scăpați de 2-5 kg ​​de greutate în exces.

dieta cu ciocolata timp de 7 zile

Trebuie remarcat imediat faptul că pentru o dietă de ciocolată de 7 zile nu se potrivește niciunei ciocolată. Este necesar să alegeți ciocolata cu adaos minim de ingrediente străine: îndulcitori, emulgatori, aditivi aromatici. În mod ideal, aveți nevoie de ciocolată neagră naturală cu un conținut de cacao mai mare de 80%.

Opțiuni de dietă cu ciocolată:

1. Mono-dieta timp de 3-7 zile - destul de dificilă și nu este deloc o modalitate utilă de a slăbi, în raport cu metodele radicale. Meniul pentru întreaga zi este un cip de ciocolată neagră, împărțit în 5-6 porții și o cantitate nelimitată de apă simplă. Efectul pierderii în greutate se obține datorită diferenței mari de calorii primite și cheltuite. În medie, se pierd aproximativ 1400-1500 kcal pe zi.
2. Dieta pentru a bea Shoko timp de 7 zile - altfel se numește dieta cu ciocolată-cafea sau cu ceai cu ciocolată. Dieta conține doar ciocolată neagră cu cafea naturală sau ceai verde. Meniul unei diete pentru băut ciocolată diferă puțin de prima variantă: 100-150 g de ciocolată neagră și cafea sau ceai fără zahăr după bunul plac și în orice cantitate.

---