Dieta cu ananas; Forum interior

Dieta cu ananas

Cineva a reușit?
Ananasul sau Ananasul, așa cum este cunoscut în unele locuri, este un fruct tropical cu conținut scăzut de calorii, cu proprietăți detoxifiante și diuretice deosebite, ideal pentru regimurile de slăbire, prin urmare există multe variante ale celebrei diete cu ananas.

Ananasul este bogat în vitamine și minerale, oferă vitamina C, iod, magneziu, fosfor și calciu, precum și fier, sulf, mangan și potasiu. Datorită conținutului ridicat de fibre și apă, ananasul are efecte diuretice excelente și previne infecțiile digestive. Este o sursă de energie datorită zaharurilor sale simple, zaharoză, fructoză și glucoză.

Unii atribuie proprietăților sățioase și proprietăților de ardere a grăsimilor ananasului, dar pentru alții nu este altceva decât o teorie răspândită care nu are fundament.

Enzimele ananas activează metabolismul, facilitează digestia și posedă proprietăți antiinflamatorii. Ananasul este benefic pentru afecțiuni hepatice, biliare și renale, paraziți intestinali și sucuri pancreatice insuficiente. Ajută la reglarea menstruației și a colicilor, printre multe alte beneficii.

Dieta cu ananas este o dietă populară care s-a răspândit în principal din gură, însă mulți îl învinovățesc pentru că este o dietă dezechilibrată fără bază științifică, al cărei abuz poate provoca deficiențe nutriționale semnificative în organism.