Dieta cu alimente vii a lui Ann Wigmore

Tigaie de dovlecei cu brânză și șuncă, un pariu pe „mai puțin este mai mult” în bucătărie

Cu ceai matcha, caramel sau fructe: prăjituri de ciocolată pentru a-i face pe iubiții dulci să se îndrăgostească

Stați departe de clișee, aceste preparate din pește au cel mai bun gust cu un pahar de vin roșu

Rețete cu foietaj sărat: 5 propuneri surprinzătoare

Piure de dovlecei cu brânzeturi, un mod special de a îmbogăți acest fel de mâncare

Împărtășiți dieta alimentară live a lui Ann Wigmore

Dieta ființelor vii A fost creat de Ann Wigmore, un medic american care a efectuat diferite studii în întreaga lume a alimentelor, creând în cele din urmă această dietă. Practic este un mod de viață în care fructele, leguminoasele și legumele trebuie consumate amestecate în o mie de moduri diferite și amestecându-le.

Consumul de produse gătite este interzis deoarece, conform filosofiei acestei diete, procesele de gătit împiedică organismul să se hrănească în mod adecvat. De asemenea, ei afirmă că, odată cu gătitul, valoarea nutritivă se pierde, pierzând componentele vitale pentru organism. În plus, acestea indică faptul că multe dintre bolile degenerative actuale sunt o consecință a gătitului. Acum ne amintim că un studiu a arătat că datorită alimentelor gătite, strămoșii noștri au evoluat mai repede, deoarece organismele lor au trebuit să se adapteze la noile molecule rezultate din gătit.

---