Dieta care ne ajută să întinerim

La al 14-lea Congres Mondial de Medicină Estetică și Antiaging, a fost propusă o dietă bazată pe echilibrul hormonal pentru a evita simptomele îmbătrânirii.

ajută

Publicat 17.04.2016 04:00 Actualizat

„Poți să arăți mai tânăr și să obții performanțe mai bune dacă îți poți controla nivelul zahărului”, a spus dr. Barry Sears, președintele Fundației de Cercetare a Inflamării și cercetător la Massachusetts Institute of Technology și Boston School of Medicine., la al 14-lea Congres Mondial de Medicină Estetică și Antiaging a avut loc la Monte Carlo.

Nutriția antiaging se bazează pe utilizarea unei diete de echilibru hormonal care permite menținerea nivelului de zahăr din sânge În concordanță cu aportul cel mai scăzut de calorii posibil, dar fără foame sau oboseală.

Cele 3 reguli de aur ale metodei „Zona” create de Dr. Sears sunt: