Dieta berii

Postat de Judit Perez pe 11 iulie 2008 În sănătate

toate acestea

Berea, una dintre cele mai răcoritoare băuturi ale verii, pe lângă calmarea setei în cele mai fierbinți zile, este și o sursă naturală de sănătate.

Există multe subiecte care au fost create în jurul berii, una dintre cele mai consumate băuturi atât de bărbați, cât și de femei. De origine egipteană, s-a spus despre ea că, dacă se îngrașă, că dacă nivelul colesterolului crește, că dacă acestea contribuie la obezitate ... Cu toate acestea, nimic din toate acestea nu este adevărat.

Mai mult, este surprinzător să descoperi că berea are multe beneficii pentru sănătate și că te poate ajuta chiar să slăbești. Vrei să știi cum?

Beneficiile berii

Ultimele studii arată că berea nu este doar o sursă de minerale, vitamine și fibre, dar ce, în plus, nu are conținut de grăsime și nu contribuie mai mult de 40 Kcal. la 100 ml. la corpul uman.

Astfel, în această vară, nu ar trebui să vă simțiți vinovați că îi savurați pe cei cañan pe terasă după o zi lungă de soare și plajă.

Dacă urmezi o dietă, vei fi fericit să știi că nu ar trebui să renunți la bere, pentru că este o băutură diuretică cu niveluri ridicate de potasiu și magneziu care ajută la prevenirea tuturor tipurilor de boli de inimă.