Dieta Anti Dukan - Document PDF

Postează pe 08-Feb-2018

Documente

22.07.2019 Dieta Anti Dukan

Dieta Dukan este periculoasă pentru sănătate. Ministerul Spaniol al Sănătății spune acest lucru, care consideră că este o metodă ineficientă, frauduloasă și potențial periculoasă. Și așa spune Agenția franceză pentru siguranța alimentelor, care în raportul său privind dieta Dukan își descoperă efectul alarmant, care este direct legat de probleme grave, cum ar fi scăderea masei osoase, șchiopătarea cronică sau depresia.

În această carte, Terica Uriol, un renumit dietetician-nutriționist, explică în mod clar efectele secundare ale dietei Dukan, după ce le-a detectat la mulți dintre pacienții ei și ne amintește de care

sănătos ernativ. Propunerea sa anti-Dukan, cunoscută popular ca dieta sandwich în piramida nutrițională mediteraneană și se adaptează ca o mănușă la stilul nostru de viață, este o dietă eficientă, sănătoasă, distractivă și, mai presus de toate, ușor de urmat.

URIOL, TERICA ȘI PASCUAL, ANA MARA Introducere PARTEA 1 DEMONTAȚIA DUKANULUI

1 Dieta miracol2 Afaceri suculente3 Regulile atacului 4 Sănătatea în pericol cu dieta Dukan5 Analizele definitive6 Dieta miracolă nu există7 În rezumat

PARTEA A DOUA ALTERNATIVA SĂNĂTOASĂ8 Mănâncă totul, mănâncă bine

9 Pierdeți greutatea cu dieta mediteraneană 10 Dieta cu sandviș REZETE DIN SANDWICH REȚETE MESE CINE

PARTEA A TREIA DIETA POST-DUKAN11 După Dukan12 Dieta post-Dukan REȚETE PENTRU DIETA POST-DUKAN

13 Curăță și slăbește

22.07.2019 Dieta Anti Dukan

URIOL, TERICA ȘI PASCUAL, ANA MARA

Titlu original: Dieta anti-Dukan 2012, Dieta anti-Dukan

2012, Ediții BISBN: 9788466647472

22.07.2019 Dieta Anti Dukan

Mai mult decât o dietă pare un mod de viață, viață conform lui Dukan. În Spania, adepții săi îl numesc pe Dukanianos și populează internetul cu forumuri pasionate și ziare online care își înalță liderul de parcă ar fi făcut parte dintr-o sectă. Fanii nutriționistului francez Pierre Dukn s-au transformat în bloggeri care împărtășesc experiențe, se sfătuiesc reciproc, fac schimb de rețete, smosuri atunci când forțele eșuează. Există mărturii pe net care vorbesc despre pierderea a douăzeci în trei luni, de dimensiunile 36, dar și despre disperare înainte de recuperarea pierderilor după primele etape ale dietei.

A fi Dukanian înseamnă apartenența la o comunitate de mii de oameni, milioane în total, care împărtășesc dorința de a slăbi și care nu pun la îndoială un singur punct al metodei concepute.

r Dukan. Un regim pe care, fără o singură dovadă științifică, francezul îl prezintă în best-seller-urile sale (((Rețetele Dukan și Metoda ilustrată Dukan) ca metoda definitivă (cea mai bună dietă din lume, ușor de urmat, fără sacrificii, consumând cantități nelimitate) de carne)., peuevos și legume, leguminoase și fructe insultătoare.

Acum un deceniu, nutriționistul Pierre Dukan, născut în Alger în 1948, a plantat proteine serice, pe baza aportului de cantități mari de proteine și a restricției de hidrocarburi. Nu era nimic nou: înainte de al său, alte diete susțineau consumul de carbohidrați în detrimentul drept panaceu pentru pierderea în greutate. Michel Montigna, un critic francez, a dezvoltat înaintea lui Dukan, în 1986, o metodă similară, deși nu la fel de radicală.

În ultimii patru ani, Dukan a adunat fructele suculente recoltate pentru a slăbi. Mai ales datorită unei campanii de marketing foarte puternice. Acest dietetician își va vinde metoda ca niciunul dintre colegii săi din istorie. Cartea ta de auto-ajutorare No co

elgazar a fost numărul unu în vânzări în multe țări europene. Douăzeci de milioane de dolari au fost vândute și douăzeci și patru de milioane de oameni își respectă dictatele din întreaga lume, conform cifrelor ușoare.

Dukan însuși. Ca o legiune, adepții săi s-au luptat pe internet la orice indiciu de fraudă

De-a lungul anului 2010, când fenomenul Dukan a fost la apogeu, comunitățile științifice din lume au strigat către cer: Ferește-te, consumul excesiv și exclusiv de proteine animale