Dieta Alea - María Astudillo Montero, Roberto Cabo, Rubén Pérez, Sandra Fernández Planeta de Libros

María Astudillo Montero | Roberto Cabo | Rubén Pérez | Sandra Fernandez

Rezumatul dietei Alea:

Cu dieta ALEA vei slăbi în mod echilibrat, vei mânca de toate, te vei bucura de mâncare, vei urma o dietă mediteraneană și vei găti mâncăruri bogate, simple, rapide și tradiționale

maría

Dieta Alea nu este doar o altă carte pentru a slăbi: este un manual care vă va arăta cum să mâncați într-un mod echilibrat, ușor și ușor, îmbunătățindu-vă obiceiurile alimentare în timp ce pierdeți în greutate.

În general, asociem dieta cu alimentele interzise, ​​anxietatea, alimentele fără gust, iritabilitatea și foamea; Dar toate acestea sunt inutile, deoarece cu dieta ALEA vei mânca de toate, te vei bucura de mâncare, vei urma o dietă mediteraneană și vei găti mâncăruri bogate, simple și tradiționale. De asemenea, veți afla că regimul alimentar nu înseamnă eliminarea grupurilor de alimente sau înlocuirea meselor cu produse.