Dieta 911; Dietele și multe altele

Mic dejun: iaurt ușor, papaya tocată, cafea fără zahăr și apă cu fibre

Pranz: salata de salata verde si castraveti cu ton natural, paine cu gem si apa cu fibre

Cina: ou prăjit, banană și apă cu fibre

Mic dejun: suc de portocale, papaya, pâine prăjită și apă cu fibre

Prânz: salată de salată și castraveți, șnițel la grătar, jumătate de măr și apă cu fibre

Cina: banana, jicama, castravete cu lămâie și apă cu fibre

Mic dejun: papaya tocată, iaurt natural, cafea fără zahăr și apă cu fibre

Pranz: salata de salata verde si castraveti; sandwich cu pâine integrală de grâu, șuncă de curcan, brânză și roșii; o lingură de cajeta (dulce de leche) și apă cu fibre

Cina: iaurt simplu, felie de pepene verde sau pepene galben și apă cu fibre