Diego de Olmedilla, creatorul Metodei de gândire Câte calorii costă fericirea
Olmedilla ne arată în metoda sa de gândire cum mâncarea poate deveni o dependență de care te poți detoxifia, eliberându-te de povara fizică și mentală care te apasă și te face nefericit. + vezi
«Cea mai plăcută amintire a mea a fost la o nuntă. Ar avea 10 ani. Am văzut o fată de vârsta mea. Era o brunetă, cu ochii mari și întunecați. Era ceva la ea care îl făcea să nu poată înceta să se uite la ea. Se părea că nu era atentă la tot ce se întâmpla în jurul ei. Străin pentru mine. A merge la ea și a vorbi cu ea nu a fost o opțiune pentru un copil timid și plin de 10 ani ca mine. Când a început muzica, a venit la mine și mi-a spus: „Te-ai uitat la mine toată noaptea și nu ai îndrăznit să vorbești cu mine. Ce se întâmplă cu cei din Madrid, n-ai de gând să mă faci să dansez? Picioarele mi-au cedat, emoția mi-a stăpânit cuvintele. În cele din urmă, bâlbâind, am reușit să bâlbâi orice incongruență și am început să dansăm. Nu ne-am oprit până târziu când m-au dus acasă. Am fost treaz toată noaptea, cu un zâmbet de la ureche la ureche, gândindu-mă la ea ».
Dacă am călători înapoi în timp, am găsi un Diego de Olmedilla căruia îi plăcea să inventeze povești, să cânte și să joace cercuri, tenis, marmură sau baschet. Timpul a trecut și lucrurile s-au schimbat, dar Olmedilla asigură că ceea ce a adus din acei ani este iluzia care l-a însoțit întotdeauna: «Copilul acela face încă parte din viața mea. Dar probabil, în munca mea, acea inocență și neglijență de care arată un copil, au dispărut ”.
„Pasiunea pe care am avut-o în copilărie a fost derivată de la un proiect la altul”
«Pasiunea pe care am avut-o în copilărie a fost derivată de la un proiect la altul. Este curios să vedem că, deși proiectele sunt diferite, pasiunea pentru realizarea lor este aceeași ", explică creatorul Metodei de gândire, care este mult mai mult decât o dietă. Este o propunere revoluționară care integrează medicină, psihologie, exerciții fizice, coaching, mindfulness, terapie de grup și o dietă naturală: «Păsările, angajamentul și Dumnezeu coexistă în capul meu. Visez mult și configurez lumi care să mi se potrivească. Ele sunt principala mea sursă de inspirație, deși adevărul este că aproape întotdeauna mă surprinde prin surprindere ».
Olmedilla, care a studiat Administrarea Afacerilor la UNC, Statele Unite, și Gestalt Psihoterapie la IPG, Madrid, a cântărit mai mult de 140 de kilograme: „Nu exista nicio modalitate prin care să funcționeze ceva. Mi-au spus să mănânc mai puțin și m-am întrebat cum să fac asta. Știa totul despre mâncare, mișcare ... Dar nu se putea opri din mâncare. Așa că am ajuns la concluzia că era dependent. Metoda de gândire s-a născut din propria sa experiență și poate că unul dintre momentele din viața sa care a influențat cel mai mult acest proiect a fost când era încă un copil: «Ziua în care o doamnă m-a numit grasă pe stradă fără să-mi vină în minte . Asta mi-a făcut să mi se scuture interiorul. De acolo am început un proces de schimbare care m-a determinat să slăbesc 50 de kilograme ».