Dictatura nu, fără hidrați, fără sare, fără zahăr, fără viață socială Teinteresa
5 iunie 2018 De ANABEL LEAL
Cine avea să-mi spună că după provocarea la jumătatea drumului, Președinția Guvernului s-ar fi schimbat. Acum Pot să fug fără să-mi iau splina în încercare, Mă confrunt cu antrenamentul cu mai multă demnitate (deși nu mai puțin rigid) și mă simt mai ușor. Dar, din moment ce acest articol nu este sponsorizat de nicio reclamă pentru comprese, trebuie să recunosc că, deși viața activă mă respectă, totuși nu prefer seria de genuflexiuni decât să stau vizionând o serie.
Cu toate acestea, rezultatele în termen de o săptămână de la finalizarea celor 21 de zile ale provocării Fit Train sunt evidente. Antrenamentele intense cu Daniela și Rubén și provocările zilnice mi-au permis să câștig tonus muscular și să-mi reduc procentul de grăsime corporală, dar exercițiul fizic singur nu este suficient pentru a slăbi. Mult spre „regretul” meu și niciodată mai bine spus.
Spuneți adio pastelor și orezului, fără sare, fără ulei, fără pâine și, bineînțeles, fără alimente procesate, alcool sau băuturi carbogazoase. Zahărul este, de asemenea, interzis și, chiar, este necesar să se controleze consumul de fructoză (zahărul din fructe). Cerealele trebuie luate dimineața și cu moderație, la fel ca lactatele sau grăsimile sănătoase.
În acest timp relația mea cu carbohidrații simpli a avut de suferit, dar în aceste săptămâni Am avut un trio cu fierul de călcat și aragazul cu aburi și cel puțin am reușit să-mi satisfac pofta de mâncare. Salate fără pansament, tortilla fără gălbenușuri, mâncare fără sare și, în general, FĂR să văd sensul vieții. Ok, nu mi-e foame, dar cât de amuzant este să mergi la târgul San Isidro și să schimbi un sandviș de complexități, slănină, cârnați de sânge sau cârnați pentru un tupper de broccoli. Niciuna, îți spun deja.