Diastaza este o problemă abdominală nu numai a femeilor însărcinate
Joanna Guillén Valera
Sâmbătă, 09 februarie 2019 - 10:00
304 știri publicate
Termenul diastază este puțin cunoscut în general, dar Ce se întâmplă dacă vorbim despre metoda Ab Crack pusă la modă, anul trecut, de modele precum Emily Ratajkowski sau Stella Maxwell pentru a arăta pretins „grozav”? Această practică constă în efectuarea unei serii de exerciții specifice pentru a face „o fisură în abdomen și a face să pară că este divizat, adică pentru a genera o diastază completă în apendicele xifoid (capătul sternului) la pubis. Toate acestea, desigur, însoțite de un procent foarte scăzut de grăsime, pentru a marca linia care separă ambele linii drepte ”, explică Alejandro Moreno Gómez către CuídatePlus, Licențiat în științe în activitate fizică și sport și personal antrenor specialist în sarcina Centrului Centrul T, la Madrid și antrenor național al RSF hipopresiv.
Diastaza recta "este un termen anatomic care descrie o afecțiune în care cei doi mușchi rectus abdominis sunt separați de o distanță anormală, o problemă care nu trebuie confundată cu o hernie a peretelui abdominal”, Avertizează David Pacheco, șeful Serviciului de Chirurgie Generală și Aparat Digestiv de la Spitalul Río Hortega din Valladolid.
De obicei, "se consideră că o distanță între recturi mai mare de 2 cm poate constitui o diastază".
După cum sa menționat anterior, deși „nu reprezintă niciun risc pentru viața celor afectați”, potrivit Pacheco, există și alte riscuri asociate, cum ar fi „Instabilitate lumbo-pelviană, mai ales dacă este nefuncțională”, indică Moreno Gómez. În plus, „poate fi însoțit de hernii de diferite tipuri, incontinenta urinara, prolaps la nivelul planseului pelvin, produs, probabil din cauza hipertoniei la nivelul diafragmei toracice".
Aceasta este o problemă produsă de „o distensie puternică a țesuturilor”. Potrivit expertului spitalului Rio Hortega, „s-ar putea să aveți o origine genetică congenitală sau dobândită, datorită unei slăbiciuni a țesuturilor peretelui abdominal produse de o varietate de factori care determină în mod secundar separarea musculară și laxitatea liniei alba cu sau fără proeminența conținutului abdominal ".
Factorii de risc, potrivit șefului chirurgiei, „sunt acele circumstanțe care apar cu o presiune intraabdominală ridicată, care în timp produce subțierea liniei alba, cum ar fi sarcina, obezitatea sau operațiile abdominale anterioare”. La acești factori, Moreno Gómez adaugă alții, legate de sport, cum ar fi „expunerea la numeroase efecte cauzate de activități precum alergatul sau munca cu sarcini foarte intense, care generează o hiperpresiune mare în cavitatea abdominală, cu incapacitatea mușchilor de a amortiza această creștere”.