DIARREA CĂLĂTORIULUI - O fată globetrotting
Diareea pe care o suferă un călător atunci când se află într-o țară subdezvoltată poate strica o călătorie în cel mai rău mod posibil, neputând să se bucure de destinație așa cum ți-ai fi dorit.
Nu prinzi doar diaree în zone rurale și îndepărtate din Africa, deloc. Tot în Maroc am suferit această afecțiune și chiar și persoanele apropiate au suferit în destinații turistice precum Republica Dominicană sau Mexic.
Diareea călătorului sau „diareea turistică” este una dintre condițiile care afectează cel mai frecvent călătorii care trăiesc în țările industrializate și care călătoresc în zone tropicale și subtropicale. Definiția sa este practic prezența scaunelor libere și apoase.
Iată o hartă mondială a locurilor cu cel mai mic și cel mai mare risc de a contracta diaree de călător, astfel încât să vă puteți localiza puțin.
Această postare va fi destul de personală, deoarece am suferit de această afecțiune în două dintre călătoriile mele, prima dată când am călătorit în Maroc și ultima dată când am călătorit în Tanzania. Așadar, voi explica în detaliu pașii de urmat, dacă vă aflați într-o situație atât de nefericită.
Fără îndoială, cred că această afecțiune se poate întâmpla tuturor, dar că poate există oameni mai vulnerabili cu această problemă (eu de exemplu), nu numai că sunt predispuși la prinderea unui anumit tip de bacterii, ci că nimic altceva din rutina alimentară, adică ceea ce mâncăm de obicei, pentru a mânca alte alimente diferite, ne poate determina și să suferim de diaree.
Imaginea se manifestă prin apariția diareei împreună cu alte semne și simptome, cum ar fi: dureri abdominale, greață, vărsături și în caz de diaree inflamatorie, de asemenea febră și scaune sângeroase.
Agenții bacterieni sunt de obicei cea mai frecventă cauză a diareei călătorului. Cele mai frecvente bacterii sunt: Escherichia coli enterotoxigenă, Salmonella, Shigella, printre altele.
În caz de diaree persistentă, adică nu dispare, ar trebui să mergeți la medic pentru ca paraziții să poată fi excluși, deoarece, în zonele endemice, trebuie efectuate teste speciale pentru a exclude infecția cu Cyclospora cayetanensis. De aceea este foarte important să închei o asigurare de călătorie pentru a acoperi cheltuielile spitalului într-un astfel de caz.
Ce trebuie să faceți dacă aveți diaree de călător?
Acest lucru poate varia în funcție de momentul în care te prinde această diaree, deoarece nu este același lucru când te prinde acasă ca în timpul unei călătorii.
În primul rând, ca în aproape tot ce ține de sănătatea internațională, ar trebui să vă adresați medicului de familie. Dacă sunteți în timpul călătoriei, sper că ați contractat o asigurare medicală pentru a putea merge dacă aveți nevoie de ea.
Iată o diagramă care explică mai mult sau mai puțin pașii de urmat într-un mod foarte simplu.
Este foarte important să transportăm o mică trusă de prim ajutor cu medicamente de bază pentru călătoriile noastre. În cazul diareei călătorului, pot fi utilizate antidiareice precum celebrul „Fortasec”, deși atâta timp cât este esențial, fără a uita că antidiareice nu vindecă cauza a ceea ce vă provoacă diareea, ci doar calmează diareea.
Pe de altă parte, este bine să urmați o dietă specifică pentru diareea călătorului. O dietă astringentă, adică o dietă care încearcă să reducă simptomele și scaunele apoase, deși, dacă cauza este bacteriană, trebuie administrate medicamente prescrise de un medic.
Această dietă este utilă indiferent dacă diareea te prinde acasă sau dacă te prinde în timpul călătoriei, deși îți va fi mai dificil să îți faci dieta bine depinde de țara în care te afli.
- Bea 8 până la 10 pahare de lichide în fiecare zi. Apa sau o soluție de rehidratare orală este cea mai bună.
- Bea cel puțin 1 cană de lichid de fiecare dată când ai un scaun slăbit.
- Consumați mese mici pe tot parcursul zilei, în loc de trei mese mari.
- Mănâncă câteva alimente sărate, cum ar fi supă și băuturi de rehidratare.
- Consumați alimente bogate în potasiu, cum ar fi bananele și cartofii curățați.
Pe de altă parte, potențiala complicație a oricărui tip de diaree este deshidratarea, ceea ce înseamnă că corpul tău nu are atât de multă apă cât ar trebui. Este o mare problemă pentru copii și pentru persoanele care se află într-un climat cald. Semnele de deshidratare severă sunt mai multe: