Diagrama cu băuturi

Vă oferim un tabel în care puteți găsi câte calorii are fiecare băutură și un mic comentariu la unele dintre ele, am pus și numele fiecăruia în limba engleză, astfel încât să aveți un ghid practic și ușor de comandat băutura dvs. când călătorești și faci turism, știind ce ceri și ce iei.

Apă minerală

Se agită ușorShake de fructe ușor (Shake de fructe)

Cafea (Cafea)
Cafea scurtă sau espresso (cafea espresso)
Cafea americana (cafea neagra mare)

Vodka (Vodka)

37 comentarii la „Masa băuturilor”

Buna ziua am 17 ani si am 1,64, greutate 61kg. Vreau să știu ce alimente ar trebui să mănânc pentru a pierde în greutate, dar de preferință fructe pure și ce rutină de exerciții ar trebui să iau pentru a avea un stomac plat, precum și pentru a-mi crește înălțimea și în special pentru a pierde în greutate în brațe și picioare, de la acumularea de grăsime se remarcă.

Am 17 ani . Am 1,72 . Cântăresc 73 kg . Fac mișcare și pieptul, umerii, spatele și brațele sunt în mare parte bine formate . Aș dori o dietă pentru a reduce grăsimea din talie și abdomen, ceea ce este mult . dar sn reduceți-mi brațele și alte părți . mulțumesc.!

Buna Pedro,
Vă recomand să aruncați o privire la articolul în care vă explicăm cum să pierdeți grăsimea abdominală.
https://hacerdieta.com/2006/11/12/abdominales-marcados-viante-plano/
Toate cele bune!

Măsoară 1,56 și cântăresc 50 de kilograme. Câte calorii oferă cafeaua decofeinizată? De la nescafe, deoarece nu aduce informații nutriționale

Bună ziua, sunt Diana, cântăresc 87 kg și am 1. 73, din cauza supraponderalității mele am început să-mi fac griji, așa că am luat herbalife, dar am observat că anxietatea mea este o dependență de alimente, ceea ce cred că este serios. Ce pot face?

Diana, îți recomand ca, dacă crezi că ai o problemă cu dependența de alimente, să încerci să mergi la un bun specialist, psiholog și endocrinolog. și încearcă să nu te copleșești cu ceea ce mănânci și cu ce nu mai mănânci.

Buna ziua, sunt supraponderal si imi place sa beau ce bauturi imi recomandati sa beau pentru a evita ingrasarea sau mai degraba ca bauturile alcoolice ma ingrasa mai putin

VREAU SĂ STI Ceva ȘI X VĂ RUGĂM VREAU SĂ RĂSPUNS MĂ X VĂ RUGAM SĂ SCĂD MASA BARRIGEI AM FOLOSIT CREME SAU NIMIC NU ÎM POT SPUN X VĂ RUGĂM MULȚUMESC AȘTEPT RĂSPUNSUL TĂU CA FRUCTE ȘI SPUN MÂNCĂ CE FRUCTE NU TREBUIE SĂ MANC

Am vrut să știu câte calorii oferă cafeaua instant. Mulțumesc!

Buna ziua, as vrea sa stiu o dieta care sa-mi aplatizeze burta si picioarele si as vrea sa stiu cate calorii exista intr-un pahar de yin cu sifon sau vodca cu sifon, multumesc !

Bine! Numele meu este Arantxa, am 1,70 și cântăresc 58 kg. Nu am exces de grăsime, dar dacă aș vrea să slăbesc puțin fesele și picioarele, deoarece nu le am așa cum aș dori. Există ceva ce aș putea face? Aștept răspunsul dvs. Mulțumesc și multe sărutări!

Pentru probleme de greutate și obezitate, mergeți la un nutriționist care este cel mai bine pregătit să vă spună ce să mâncați ținând cont de ceea ce vă place să mâncați, de ceea ce nu vă place să mâncați, evaluați ce consumați, precum și compoziția corpului dumneavoastră, și dacă într-adevăr aveți nevoie de un supliment sau supliment la dieta dumneavoastră.

---