Dezvoltarea fetală săptămânile 1 și 2 Corpul gata să conceapă
Deși în săptămânile 1 și 2 sarcina nu a produs încă concepție, mama însărcinată trebuie să acționeze ca și cum ar fi deja însărcinată. În absența sarcinii, nu veți experimenta simptomele tipice ale sarcinii. Dar pentru el buna dezvoltare embrionara și fetal, este convenabil ca din primul moment să începeți să vă îngrijiți sănătatea, ca și cum ați fi fost deja însărcinată.
De ce ai grijă de tine de parcă ai fi deja însărcinată
S-ar putea să vă întrebați că, dacă nu sunteți încă însărcinată, de ce ar trebui să aveți grijă de dvs. și de ce urmați câteva recomandări, cum ar fi nu consuma alcool sau urmăriți-vă dieta. Oprirea consumului de băuturi alcoolice este o măsură bună, potrivit dr. Carmen Martín Blanco, ginecolog la Spitalul Nuestra Señora del Rosario, din Madrid.
De ce ar trebui să evitați alcoolul înainte și în timpul sarcinii?
" alcool este o toxic pentru organism și are efect teratogen în timpul sarcinii (produce malformații). Niciun studiu efectuat nu a putut determina o doză minimă sigură de alcool în timpul sarcinii. De asemenea, s-a văzut că femeile care consumă alcool în mod regulat ia mai mult timp pentru a concepe versus cei care nu. Alcoolul poate provoca modificări hormonale care interferează cu reglarea ciclului menstrual și a ciclului menstrual ovulație ".
Dra. Carmen Martín Blanco, ginecolog la Spitalul Nuestra Señora del Rosario
Părinții ar trebui, de asemenea, să evite alcoolul pe cât posibil
Această măsură ar trebui adoptată și de viitorul tată. „Consumul de alcool este legat de o reducerea testosteronului, concentrația și calitatea materialului seminal, numărul spermei. De asemenea, poate provoca impotență sau disfuncții sexuale. Așadar, recomandarea generală pentru un cuplu care caută sarcină ar trebui să fie eliminarea sau cel puțin reducerea consumului de alcool pe cât posibil ", spune dr. Martín Blanco.
Săptămânile 1 și 2: Corpul tău se pregătește să conceapă
Corpul femeii se pregătește în fiecare lună pentru a produce un copil. Și acest proces începe cu două săptămâni înainte de concepție, când începe ciclul menstrual, din prima zi a menstruației.
Sângerarea respectivă apare atunci când nu există sarcina și se datorează faptului că ultimul strat al endometrului este vărsat din uter, bogat irigat, care s-a îngroșat pentru a găzdui un embrion în cazul în care a existat o sarcină. Acest lichid menstrual, care este parțial sânge și parțial țesut din stratul cel mai exterior al endometrului, durează între 3 și 7 zile.
În prima săptămână a ciclului, nivelurile de estrogen și progesteron sunt foarte scăzute și continuă până cu câteva zile înainte de ovulație. Odată ce endometrul a fost complet „eliminat”, nivelurile de estrogen - de fapt estradiol, un tip de estrogen - cresc ușor și uterul începe să se pregătească din nou pentru o posibilă sarcină.
Când ar trebui să încep să iau acid folic?
„Aportul de acid folic trebuie să înceapă cu cel puțin o lună înainte de concepție și trebuie menținut cel puțin până la sfârșitul primului trimestru, deși cel mai recomandat este să-l păstrați pe tot parcursul sarcinii, inclusiv alăptarea. Doza recomandată la populația generală este de 0,4 mg zilnic. Aportul trebuie să fie zilnic și neîntrerupt, deoarece nu este depozitat în organism și consumul neregulat reduce efectul său protector. La acei pacienți cu risc crescut de defecte ale tubului neural, doza recomandată va fi de 4 mg/zi ".