Dezasamblare bikini operațiune

Vara vine, iar sălile de sport au văzut numărul lor de participanți crescând dramatic în ultimele două săptămâni. Blogul celui mai musculos celebru și-a luat avânt vizitele și magazinele de produse naturiste și-au mărit scandalos numărul vânzărilor.

Vine vara și odată cu ea obsesia de a arăta grozav pe plaje și piscine. Toată lumea vrea să fie încă un salvamar fără să știe că pentru a realiza minuni cel mai bun lucru este să mergi la Fatima. Deși mulți guru sportivi și alimentari promit celor dornici să arunce acele kilograme în plus, în mai puțin de un cântat de cocoș, vor avea un corp statuar.

Cufundați pe deplin în epoca imediatității, cei care vor să slăbească nu sunt dispuși să aștepte o secundă din viața lor. Trebuie să coborâți în trei dimensiuni și asta trebuie să fie vocea de acum. De aceea se întoarce către San Google și își navighează oceanele în căutarea dietei care asigură cea mai rapidă pierdere în greutate. Nu este timp de pierdut. Costumul de baie se uită suspicios la acel michelin care iese deasupra pantalonilor și îl provoacă pe proprietarul său să-și pună corpul necontrolat în jurul taliei, niciodată mai bine spus. Doar tastând cuvântul dietă, apar o multitudine de opțiuni: detoxifiere, Dukan sau anghinare. Dacă va fi pentru opțiuni. Cel cu trupul rebel se apucă de treabă și începe operațiunea sa specială de bikini. Ceea ce nu știe este că a optat pentru cel mai prost mod de a slăbi și că recurgerea la diete miraculoase nu este nici eficientă, nici sănătoasă.. Ca să nu mai vorbim de zilele intense în sala de gimnastică cu cincisprezece zile înainte de a planta un picior în piscină.

Când vine vorba de alimente, nutriționiștii au o cruciadă specială împotriva dietelor miraculoase. Elena Ridao, absolventă de nutriție umană și dietetică de la Universitatea Pablo de Olavide și șeful centrului de consultații Nutríspalis, consideră că „principalul lucru în alimentație este că acesta să fie sănătos și permanent”. Adică mâncarea trebuie îngrijită în fiecare zi și nu luna dinaintea începerii sărbătorilor. Pentru Ridao, „baza dietei ar trebui să vizeze promovarea sănătății pe termen lung, fără grabă sau pretenții comerciale și bazată pe argumente științifice pentru a reduce probabilitatea de a obține un efect de revenire când ajungem să planificăm ".