Dezactivați blocurile inconștiente care vă împiedică să slăbiți - May Moron
DEZACTIVAȚI BLOCURI INCONȘTIENTE CARE VĂ ÎMPiedică SUBMINISTRAREA
De cat timp astepti?
Zilele, lunile și anii trec.
Atâta așteptare pentru a vedea o schimbare fizică este disperată.
Ce se întâmplă dacă mori miracol, dacă acum iei asta, dacă pierzi „X” kilograme într-o săptămână ... Sună greu, dar singurul lucru care se realizează cu asta este să pierzi timp, bani și dorința de a continua.
Și asta nu vede rezultate, epuizează. Și multe.
Când viața ta se învârte în jurul unei diete, ești întotdeauna conștient de ceea ce mănânci și nu mai mănânci, până la punctul că nu te mai bucură de mâncare.
Ca să nu mai vorbim de sentimentele fericite de vinovăție.
Dacă ți s-a întâmplat, este normal să te simți obosit, nemotivat și de fiecare dată când te costă să încerci din nou.
Acest lucru vă face să intrați în mod constant într-o roată de gânduri negative, cum ar fi:
"Nu am timp"
Crezi că nu poți petrece timp având grijă de tine. Munca, familia și rutina consumă toate orele. Nu îți dai prioritate sănătății și te copleșești.
„M-am săturat de dietă”
Ești mereu la dietă, crezi că nu vei putea niciodată să te bucuri de mâncare fără regrete sau sentimente de vinovăție.
„Sunt așa, nu o pot schimba”
Crezi că e vina ta pentru că nu ai voință și că nu o poți evita. Te repeti iar și iar că a trebuit să trăiești așa.
Te identifici?
Dacă mâncarea îți condiționează viața și trăiești într-o anxietate continuă, este posibil să simți o lipsă de siguranță și încredere, față de tine și față de ceilalți.