Detoxifiere și post, explicăm totul
Distribuiți aceste știri!
În continuare veți cunoaște diferențele dintre aceste două metode.
De ceva timp am văzut că conceptul „Detox”A ocupat un loc central în ceea ce privește tendințele și modele dietetice, lucru pe care cei din noi, care provin din naturism, îl sărbătorim, deoarece purificarea organică este - sau ar trebui să fie - o practică igienistă obișnuită.
Care este diferența dintre post și detoxifiere?
Postul este abținerea de la mâncare solidă pentru un anumit timp. De fapt, postim câteva ore în fiecare zi, din momentul în care mâncăm ultima masă noaptea până în momentul în care ne ridicăm și ne rupem. În aceste ore, organismul profită de acesta pentru a efectua sarcini de reparare celulară și pentru a elimina toxinele. Putem observa acest lucru dimineața când avem limbă albă, respirație puternică, salivă groasă, urină întunecată ... Dar în momentul în care mâncăm alimente, procesul de curățare se oprește.
Încă din cele mai vechi timpuri, postul a fost întotdeauna considerat o cale către sănătate, un mijloc prin care se poate spori puterea naturală de vindecare a corpului; se practica întotdeauna în timpul bolii. Momentan postul poate fie face parte dintr-o practică spirituală, fie poate fi unul autentic ”curațare profundă”Al corpului nostru, timp în care se caută să susțină căile de eliminare (ficat, rinichi, piele, sistem limfatic, intestine și plămâni) cu apă, infuzii, bulion și/sau sucuri.
Pentru cei care nu îndrăznesc cu postul, există alternativa „a face o detoxifiere”, adică o purificare organică în care, deși există multe restricții dietetice, puteți mânca solid: practic legume și unele fructe, bulionuri, infuzii, sucuri și shake-uri.
Profilul programelor actuale de detoxifiere are un caracter preventiv, deși este util și pentru persoanele cu boli cronice. cu toate acestea NU FACE Trebuie să suferiți de orice tulburare majoră de sănătate pentru a efectua curățarea organică, aceasta poate fi utilizată ca măsură terapeutică pentru creșterea vitalității și consolidarea sistemului nostru imunitar.
Am putea face o comparație între curățarea organică și curățarea casei noastre (la urma urmei, corpul nostru este casa noastră internă). De ce curățăm? Uneori profităm pentru a arunca ceva care este stricat ... este frumos, ne simțim bine . În interiorul corpului acel sentiment bun se traduce într-un fenomen biochimic numit „homeostazie”. Homeostazia este echilibrul intern. Pentru ca celulele corpului nostru să trăiască și să funcționeze corect, acestea trebuie păstrate într-un mediu constant, atât în interiorul celulei, cât și în fluidul extracelular. Dacă există dezechilibre, organismul are mecanisme pentru a încerca să echilibreze, dar dacă acestea sunt excesive sau frecvente, încep să existe tulburări.