Detox Power for Natural Beauty, de Kimberly Snyder

Puterea de detoxifiere pentru frumusețea naturală

Cum să hrănești corpul și mintea pentru a spori frumusețea interioară și exterioară.

Peste 60 de rețete regenerante care îți vor oferi vitalitate și sănătate.

„Filosofia lui Kimberly relevă faptul că aspectele mentale, emoționale și spirituale sunt inseparabile de corpul tău, de dieta și de sănătatea ta”.DEEPAK CHOPRA

Kimberly snyder

este nutriționist clinic. Ea participă în mod regulat ca expert în sănătate și frumusețe la emisiunile de televiziune americane Today, The Dr. Oz Show și Access Hollywood Live. Este autorul celei mai bine vândute soluții Detox pentru frumusețe naturală și Detox Food for Natural Beauty și a fost prezentată în Vogue, In¬Style, Elle, New York Times, SUA TODAY, Harper's Bazaar, Details, Self and Prevention.
Ea a fost numită recent de revista Vogue drept una dintre „Cele mai mari nutriționiști din toți cei care se concentrează pe obținerea de rezultate”.
A pregătit mese pentru clienți precum Drew Barrymore, Fergie, Hilary Duff, Dita Von Teese, Channing Tatum, Josh Duhamel, Ben Stiller și Kerry Washington, precum și pentru unele dintre filmele majore de la Hollywood, cum ar fi The Avengers, Young Policemen. și Transformers 3. Acum, pentru prima dată, Kimberly îți oferă rețetele sale, rezervate în mod normal clienților săi.

Legare: rustic
Dimensiuni: 17 x 24 cm
Nr pagină: 35

INDEX

INTRODUCERE 13
SCHIMBAȚI-VĂ PENTRU ALINIAȚI-VĂ CU PUTEREA 1: Descoperiți adevărata voastră putere

Capitolul 1: Luați în considerare mai mult decât mâncare 21
Factorul care definește cu adevărat sănătatea și pierderea în greutate 22
Interconectarea dintre minte și corp 23
Emoțiile tale îți influențează vitalitatea 26
Capitolul 2: afirmă adevărata ta putere 29
De ce comenzile rapide 30 nu funcționează
Acceptă că ești o ființă completă și astfel îți echilibrezi greutatea 31
Unitatea îți mărește potențialul creativ 33
Capitolul 3: Controlează energia dinamică a corpului tău 37
Conectează-te cu fluxul natural al corpului tău 37
Înlocuiți numerele cu modificarea autentică 38

SCHIMBAȚI-VĂ PENTRU ALINIAȚI-VĂ CU PUTEREA 2: Creați corpul și viața dorite

Capitolul 4: Rădăcina grăsimii 45
Onorați inteligența corpului vostru 48
De ce lupta împotriva grăsimilor este contraproductivă 51
Folosește puterea întregului 53

Capitolul 5: Puterea afirmațiilor 51
Conștiința duce la schimbare 58
Oglindă 60
Capitolul 6: Eliberați-vă de limitele Eului 63
Eul îți diminuează puterea 65
Ceea ce sunteți cu adevărat 67
Faceți o întoarcere spre conștiință 69
Foamea emoțională și reactivitatea 71
Capitolul 7: Puterea prezenței 15
Pauză pentru a merge mai departe 76
Luați cea mai bună decizie posibilă acum în 77
Capitolul 8: Abordarea problemelor copilăriei, vechilor obiceiuri și temerilor 83
Evaluează-ți obiceiurile alimentare 85
Înlocuiți credințele copilăriei cu cele noi și mai sănătoase 87