DESTINAȚIA GRASIMII CONSUMATE
Ce formă are corpul tău?
Nu râdeți: aceasta nu este nici o glumă, nici o ghicitoare. Este grav: exact modul în care grăsimea este depozitată în corpul dvs. determină gravitatea acesteia și riscurile care decurg din aceasta.
Stai în fața oglinzii și privește-te. În termeni generali, se stabilește că, în corpul masculin, excesul de greutate este stocat în abdomen, în jurul taliei și în burtă. Și aceasta este forma mărului, mai corect numită obezitate android. La femei, pe de altă parte, grăsimea tinde să fie localizată pe șolduri și coapse (obezitate ginoidă), iar acest lucru conferă corpului lor o siluetă de pere.
Ei bine, oamenii de știință au stabilit că persoanele care au exces de grăsime în abdomen, chiar dacă nu sunt supraponderale, au probleme mai mari decât cele care au țesut adipos în fese și fese.
Faptul este că silueta androidului și, mai precis, localizarea grăsimii în jurul taliei, pe abdomen și stomac, modifică modul în care corpul folosește acea grăsime. Chiar dacă nu sunteți supraponderal, acest lucru duce la riscuri mai mari de diabet de tip II, probleme cardiace și cancer. Potrivit cercetătorilor, această grăsime poate pătrunde mai ușor în artere, le poate înfunda și, de acolo, poate duce la infarct.
Acum, dacă aparțineți grupului celor care au corpul în formă de pară, situația dvs. este foarte diferită: chiar dacă sunteți ușor supraponderali, riscurile nu vor fi mai mari decât cele ale celor care mențin o greutate corporală adecvată.
Atât siluetele android cât și cele ginoide corespund de obicei cu caracteristici moștenite. Cu toate acestea, riscurile pentru sănătate nu sunt derivate doar din factorul genetic, ci și din obiceiurile de viață care sunt observate. Acestea includ o dietă prea mare, consumul regulat de băuturi alcoolice și lipsa activităților fizice.
Contor în mână Conceptul care este acceptat astăzi pentru a măsura gradul de supraponderalitate și/sau obezitate, precum și riscurile aferente, este foarte clar. Tabelele prestabilite de înălțime/greutate sunt presupuse doar ca ghid; atitudinea personală este considerată mai potrivită. Deși sănătatea nu este în joc, greutatea ideală este cea pe care fiecare o stabilește în funcție de propriile criterii, obiceiuri și credințe sociale și cea cu care se simte cel mai bine (fizic și psihologic).
Cu această abordare, sunt acomodate o multitudine de variante sociologice, sociale și personale. În acest sens, sunt citate unele cazuri: Ce poate însemna frumusețe pentru un anumit popor (lumea arabă, de exemplu), pentru altul poate fi sinonim cu supraponderalitatea (țările occidentale). Ceea ce într-o epocă este acceptat ca frumusețe, în alta este respins ca inestetic (uitați-vă doar la modelele și modelele modei).
Astfel, greutatea, privită ca un factor estetic, este divorțată de un tabel stereotip. Dar asta nu înseamnă că greutatea își pierde din importanță. Dimpotrivă, - și aici vine marea variație pe care o susțin specialiștii - investigațiile îi conferă o importanță tot mai mare pentru conservarea sănătății.