Desfășurarea de cursuri și videoclipuri Sunt maratonist

cursuri mic de statura mai ales conceput pentru tine pentru noi specialiști. Tot ce trebuie să înveți a începe să alerge și îmbunătățiți-vă performanţă

Acest curs se adresează tuturor celor care doresc să alerge și să aibă un stil de viață sănătos prin alergare. Cursul începe cu acele aspecte motivaționale care îl vor ajuta pe începător să rupă inerția.

Unele tehnici sunt sugerate, cum ar fi alergarea cu scop, angajarea către un obiectiv și alergarea într-un grup. Cursul răspunde, de asemenea, la principalele întrebări ale alergătorilor de start, aleși prin aproape zece ani de consultări prin intermediul platformei SoyMaratonista.com. Cursul include un plan de pornire de zece săptămâni și explicațiile necesare pentru a vă pune în acțiune.

---