Deserturi de fitness; Să ai un corp 10
Cauti un desert sanatos? Aici veți găsi mai multe sugestii.
Dacă doriți să participați la această secțiune, ne puteți contacta și trimite trimiterile și creațiile dvs. sănătoase.
Se potrivesc plăcintă cu iaurt grecesc
Astăzi vă aduc acest tort de iaurt grecesc fără zahăr și fără gluten, este un tort foarte sănătos ideal pentru când ne simțim ca ceva diferit și nu vrem să adăugăm prea multe calorii în plus la dieta noastră. Este bogat în proteine și sărac în carbohidrați, așa că poate fi.
Inghetata cu fructe de padure rosie si iaurt potrivit
Am pregătit o rețetă răcoritoare pentru înghețata cu fructe roșii pentru acele zile în care vrem să ne răsfățăm fără a crește mult aportul zilnic de calorii. INGREDIENTE: 2 iaurturi naturale întregi 100gr fructe roșii congelate 4 curmale.
Potriviți nămol de lămâie
Când vine căldura și doriți ceva răcoritor și care se încadrează, de asemenea, în consumul planificat de calorii fără a trece peste bord, puteți încerca această slush de lămâie, bogată și ușor de făcut. INGREDIENTE: 1/2 Castravete 2 felii de lămâie fără piele.
Cookie-ul cremos se potrivește cu înghețata
Răsfățați-vă cu această rețetă de vară pentru înghețată cremoasă cu biscuiți fără ca caloriile zilnice să crească prea mult. INGREDIENTE: Pentru 2 porții 80 gr de fulgi de ovăz aromat de cookie sau 80 gr de proteine de aceeași aromă Stevia pentru a gusta 80 gr.