DESCARCĂ Metoda Whole30 EPUB, PDF și MOBI Epublibre

mobi

Carte: Metoda Whole30

Pentru a descărca această carte aveți nevoie creaza un cont gratuit

Rezumat

Dieta care a devenit un fenomen la nivel mondial a ajuns în Spania datorită propunerii sale: nu mai numărați calorii și faceți sport. La fel ca dieta Dukan, dieta Whole30 susține o schimbare radicală în alimentație, care vă permite să vă transformați corpul în doar o lună. Această carte, care a vândut peste două milioane de exemplare în Statele Unite, se angajează într-un program revoluționar, rapid și eficient pentru a pierde în greutate, a vă consolida și a vă schimba obiceiurile de sus în jos, permițându-vă să vă îmbunătățiți sănătatea, stima de sine. si fericire. Este o carte practică, care combină rigoarea științifică, explicații generale și rețete.